Günümüzde dijitalleşmenin hızla artmasıyla birlikte ekran karşısında geçirilen süre de önemli ölçüde yükselmiştir. Bu çalışmanın temel amacı, yoğun ekran kullanımının göz sağlığı üzerindeki etkilerini incelemek ve bu etkileri azaltmaya yönelik bir çözüm sunmaktır.
Telefon, bilgisayar ve tablet gibi cihazlardan yayılan mavi ışık; göz reseptörlerini doğrudan etkileyerek zamanla yorgunluk, kuruluk, hassasiyet ve göz çevresinde morluk oluşumuna neden olabilmektedir.
Mavi ışık filtreli gözlükler, uzun saatler ekran başında çalışan bireyler, öğrenciler ve dijital platformları aktif olarak kullanan herkes için önemli bir koruma sağlar. Bu gözlükler, mavi-mor ışınları filtreleyerek ekrana bakarken oluşan göz yorgunluğunu azaltır; aynı zamanda baş ağrısı ve uyku düzeni üzerindeki olumsuz etkilerin de belirgin şekilde hafiflemesine yardımcı olur.
Düzenli kullanım, hem günlük konforu artırmakta hem de uzun vadede göz sağlığının korunmasına katkı sunmaktadır. Unutulmamalıdır ki, gözlerimiz en değerli ve en hassas organlarımızdandır ve sağlığını korumak büyük önem taşır.
Mervenur YILDIRIM–NİŞANTAŞI ÜNİVERSİTESİ OPTİSYENLİK ÖĞRENCİSİ
